31 kleine Übungen für den Schulter- und Nackenbereich: die man nahezu überall durchführen kann
Kopfschmerzen durch einen verspannten Nacken?
Wenn Sie dieses Buch durchblättern, dann brauchen Sie nie wieder zu
überlegen, mit welchen Übungen Sie Ihre Verspannungen im Schulter- und
Nackenbereich beheben können. Hier finden Sie 31 kleine Übungen, die man
problemlos im Büro und auch zuhause durchführen kann. Nur machen müsste
man sie noch selbst.
Auflage 2 mit Code für PDF zum Ausdrucken.
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Erhältlich auf Amazon für 2,99 €
Ausschnitt aus einer Amazon-Kundenbewertung:
"Ein sehr praktischer und nützlicher Ratgeber und die Übungsanleitungen sind sehr gut nachvollziehbar!
Was ich als besonders schönen Service der wirklich netten Frau Wried empfinde, ist, dass sie zum Ende des Buches einen Code angibt, mit dem man die Anleitungen auch als PDF zum ausdrucken per Email zugesendet bekommt."